Mindfulness dan Mental Health

Websis For Edu · March 24, 2021

Kesehatan merupakan aset yang berharga untuk keberhasilan kehidupan manusia, termasuk karyawan dalam perusahaan. Dengan kondisi tubuh yang sehat, setiap karyawan dapat beraktivitas dengan normal. 

Karyawan yang sehat memiliki kesempatan yang lebih besar untuk berperan aktif dalam menjalankan peran/ tugas dan tanggung jawab sebagai karyawan. Oleh karena itu adalah penting memperhatikan kesehatan karyawan.

Anda akan belajar tentang…

  1. Mengenal Depression dan Anxiety.
  2. Window of Tolerance.
  3. Mengenal Mindfulness.
  4. Melatih Mindfulness.
  5. Digging The Resources.

About Instructor

+25 enrolled
Not Enrolled
This course is currently closed

Course Includes

  • 6 Lessons